ภาพในอดีตลงสีใหม่
วันเสาร์ที่ 19 สิงหาคม พ.ศ. 2560
วันอังคารที่ 30 สิงหาคม พ.ศ. 2559
6 วิธีง่ายๆ ช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย
น้องอายย์ |
6 วิธีง่ายๆ
ช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย
โยคะท่าศพ
ท่านี้เป็นท่าจำเป็นขาดไม่ได้
เมื่อทำโยคะจบในแต่ละรอบ ไม่ว่ารอบนั้นจะทำกี่ท่าก็ตาม ควรจบด้วยท่านี้เสมอ เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายและปรับตัว
วันพฤหัสบดีที่ 25 สิงหาคม พ.ศ. 2559
นวด นวมินทร์ ZEZAA รับสมัคร
วันจันทร์ที่ 22 สิงหาคม พ.ศ. 2559
5 วิธี บรรเทาไซนัสอักเสบ
ก่อนอื่นมารู้อาการไซนัสอักเสบก่อน
เช่น มีไข้ ลมหายใจมีกลิ่น ปวดฟัน และ
เหนื่อยล้า
ถ้าติดเชื้อไวรัสหรือมีอาการแพ้น้ำมูกจะใส แต่ถ้าติดเชื้อแบคทีเรียและ
เชื้อรา น้ำมูกสีเขียว ไซนัสอักเสบ
นวด นวมินทร์ ZEZAA นวดผ่อนคลาย นวดอโรมา บนถนนนวมินทร์
ใกล้ซอย 82 โทร 025-104722
ใกล้ซอย 82 โทร 025-104722
วันศุกร์ที่ 19 สิงหาคม พ.ศ. 2559
มาวิ่งกัลลล
มาวิ่งกัลลล |
ช่วงเวลาในการวิ่งที่ดีที่สุดคือตอนเช้า เพื่อรับแสงแดดอ่อนๆ
กับอากาศสดชื่น ประมาณ ตี 5 ถึง 6 โมงเช้า
และควรเลือกสถานที่ที่ไม่มีรถวิ่งผ่านซึ่งจะทำให้เราได้รับคาร์บอนไดออกไซด์แทนออกซิเจนที่ควรได้ การวิ่ง
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)